Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 111.55g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шашлык из Курицы, Капуста, Лаваш. Lunch: Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|