Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 39.07g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Зеленый Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Чернослив, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Семга Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|