Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 64.60g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Першинский Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Приготовленный Яичный Белок, Лента Лосось Атлантический , Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп овощной на говяжем бульоне. Dinner: Арахис, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|