Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 102.21g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Агрокомплекс Паштет Фермерский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Партия Еды Рассольник с Курицей, Алан Сельдь Пряного Посола, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Алан Сельдь Пряного Посола, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Помидоры Черри, Куриная Ферма Голень с Кожей. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|