Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
87 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 65.53g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: ВкусВилл Кулич Праздничный, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Сыр Моцарелла, Егорьевская Фабрика Патэ из Гречки, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Fortuna Паштет из Тунца, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Тыквенные Семечки. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|