Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 104.45g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Сваля Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Яичница, Хлеб Бородинский. Lunch: President Сыр Salakis, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра. Dinner: Киви, Творог 9%, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|