Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 93.77g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: 아임닭 닭가슴살 크런칩 치즈, 배추김치, 홈플러스 국산콩 두부. Lunch: 프레드 프로틴케이크. Dinner: 아임닭 닭가슴살 크런칩 구운갈릭 (25g), 닭갈비, 연어구이. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 호박고구마, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은계란, 양상추, 이마트 아보카도, 오이 (껍질제거), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아임닭 닭가슴살 크런칩 치즈. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunhee79's Weight History
|