Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 77.55g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, МарС Мини. Lunch: Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Гороховая Каша. Dinner: Каша, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Зеленые Оливки, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Просекко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|