Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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88.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 71.22g | Prot: 114.88g | Carbs: 23.24g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite. Dinner: Maguary Suco de Caju Concentrado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
Finalidade era ficar em casa
Mas me falaram que a @Tutuba é o bicho
E eu brotei só pra ver "o ordinario"
Fazendo isso🎶🎶🎶>>>> #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
20 Apr 20 by member: DeahFitness
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20 Apr 20 by member: Alessandro Tubarão
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Parabéns garotoooo!!!! show!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
20 Apr 20 by member: sklenke
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Alessandro Tubarão's Weight History
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