Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 16.44g | Prot: 138.72g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Ратимир Ветчина Аполло, Prosto Рис Золотой Дуэт. Second Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вегус Карпаччо Говядина. Afternoon Tea: Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|