Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 65.38g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины (Постное). Lunch: Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Семга Стейк, Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Веско Фрикадельки Говяжьи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Компот без Сахара, Груша, Кофе с Сахаром, Чернослив, Твердый Сыр Пармезан, Перекресток Кулич Пасхальный, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Компот без Сахара, Жаркое из Свинины (Постное). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|