|
От 82 Об 106 Ож 96 Ол 64л 62п Ор 33
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 81.66g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Горький Шоколад. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Кубанская Звездочка Сметана 15%, Благояр Куриная Грудка, Егорлык Молоко Моцарелла, Lorado Ананас Консервированный. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|