Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 109.07g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Baisad Перья, Котлеты из Горбуши Лера. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Банан, Блинный Торт Пп Лера. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|