Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 87.44g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Cebule, Pomidory, Awokado, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Cebule, Pomidory, Awokado, Sałata Rzymska, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko na Twardo. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Koncentrat Pomidorowy, Gotowana Soczewica, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Groszek Groszek, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Masło, Ser Cheddar, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Tostowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kiełbasa Pepperoni, Chleb Tostowy. Snacks/Other: Jabłko Banan, Kawa z Mlekiem, Orzeszki Ziemne, Kefir. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|