Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3579 kcal
|
Fat: 185.74g | Prot: 196.76g | Carbs: 304.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 18%, Красное Яблоко, Розумний Вибір Пшоно, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Лук, Морковь, Наша Ряба Куриное Бедро, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриное Бедро, Розумний Вибір Рис Шлифованный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|