flowfly77's Journal, 20 Apr 20

400 grammes de moins depuis samedi
78.1 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 18.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2020:
820 kcal Fat: 13.67g | Prot: 56.03g | Carbs: 116.44g.   Breakfast: Carte Noire Café Dosette, Auchan Lait Demi-Écrémé, Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet. Lunch:  Pomme,  Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Haricots Verts Vapeur,  Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Monique Ranou Jambon Blanc,  Concombre (Pelé),  Tomates. Snacks/Other:  Pomme Golden, Bio Village Yaourt Nature 0%. more...
Losing 2.8 kg a Week

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