Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 62.41g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Торт Наполеон, Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Салат Оливье. Lunch: Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Roshen Tidbit , Салат Оливье, Сваля Сыр, Фабрика Качества Сервелат, Махеев Майонез, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Dinner: Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Торт Наполеон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Замороженная Вишня, President Сметана 20%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|