Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
135.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 58.94g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Kurkku, Tomaatit, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Porkkanat. Lunch: Fazer Amica Makkarakastike, Rainbow Uunijuurekset, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Dinner: Oliiviöljy, Oivariini Oivariini, Rainbow Riisikakku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Patros Feta. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|