Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 98.96g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Редис, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Сыр Гауда, Магнит Хлеб Житный. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Редис, Магнит Хлеб Житный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Редис. Snacks/Other: Сметана 20%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Крутой Окер Семечки+Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenika12345's Weight History
|