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食事後
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59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3110 kcal
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Fat: 117.13g | Prot: 137.69g | Carbs: 328.03g.
Breakfast: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: 鶏の手羽肉, 明治 えびドリア. Dinner: なめこ, マッシュポテト, チンジャオロース, ご飯. Snacks/Other: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ. more...
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1461 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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