Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 122.96g | Carbs: 203.65g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Piltti Mangosose, Cashewpähkinät, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Kaali, Pirkka Suippopaprika, Sipulit, Porkkanat. Dinner: Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kaali, Porkkanat, Pirkka Suippopaprika, Sipulit, Piltti Mangosose. Snacks/Other: Avokado, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Kurkku, Kotimaista Kaurahiutale. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamasitaah's Weight History
|