Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 78.16g | Carbs: 93.52g.
Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Сахарное Печенье (с Маргарином), Кулич Пасхальный, Вино Красное Сухое, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Пасха Творожная. Dinner: Hacendado Mozzarella , Hacendado Yogur Griego, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яичный Белок, Творог 0%, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia-bz's Weight History
|