Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 87.07g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Авокадо. Lunch: Кабачок, Котлета Домашняя, Куриное Филе. Dinner: Фасоль Стручковая, Морковь, Жареная Говядина (Только Постное), Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Печенье к Чаю, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель9090's Weight History
|