Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
483 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 18.82g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Трапеза Сушка Диабетическая, Помидоры, Чай с Молоком, Котлета Говяжья, President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adele_voice's Weight History
|