Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 112.80g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники шоколадные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Выборжец Фриллис, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофеоьно-мясные котлеты. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Греческий Йогурт 8%, Сырники шоколадные. Snacks/Other: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Сырники шоколадные, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|