Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 101.17g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Сперма, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Майонез, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Lay's Чипсы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|