Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 176.54g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Корона Кулич Пасхальный , Савушкин Масло Сливочное 82,5%, ABC Хрен Боярский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Bombbar Джем Брусника, Беллакт Творог Обезжиренный, Эколайн Масло Подсолнечное , Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lunch: Евроопт Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое, John Dory Лосось , Coffee Flat White. Dinner: Coffee Flat White. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|