Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 101.31g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Активиа Биойогурт с Вишней, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Конфета, Чай, Савушкин Творожок Черника, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Конфета, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|