Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 18.93g | Prot: 31.89g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Слобода Биойогурт Десертный 6,9%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, BALKANIKA Айвар, Lutik Огурцы Маринованные по-Берлински, Щедрые Хлебцы Гречневые, SPAR Зеленый Горошек, Куриный Бульон. Dinner: Окей Груша Конференс, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), SPAR Салат Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|