katiabecerrakon's Journal, 18 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
56.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2020:
1819 kcal Fat: 84.73g | Prot: 99.95g | Carbs: 184.60g.   Breakfast: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Miel, Libanius Jocoque Seco Natural ,  Mamey,  Aguacate, Costco Bolillo,  Queso Manchego,  Queso Azul, La Costeña Frijoles Bayos Refritos,  Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lunch: Libanius Jocoque Seco Natural ,  Queso de Cabra, Queso Azul,  Queso Manchego, Costco Bolillo,  Queso Parmesano Rallado Seco,  Aguacate,  Aceitunas Verdes Rellenas, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Dolores Atún en Agua. Dinner:  Miel, Svetia Stevia, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Curry en Polvo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Aguacate, Mamey. more...
1494 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katiabecerrakon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.