Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
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63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 58.19g | Prot: 104.70g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Té Verde, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Hacendado Pan Tostado Clásico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Filete de Ternera. Dinner: Patata Asada, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Other: Facundo Chaskis. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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