Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 42.80g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Клюквенный Соус, Лукашинские Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin1481's Weight History
|