Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 76.79g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Кофе с Молоком, Эконом Маркет Крабовое Мясо. Lunch: Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Киви, Коровка из Кореновки Творог 2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Virosco Choco Pie Mini Original. Dinner: Куриное Филе Вареное, Редис, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пшеничный Хлеб, Новел Тан Айран, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|