tof9z's Journal, 18 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
125 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 30 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2020:
1503 kcal Fat: 56.20g | Prot: 85.08g | Carbs: 156.59g.   Breakfast:  Oranges, Yaourt Figue, Biscottes 6 Céréales, Primevère Tartine Doux, Café Expresso. Lunch: Pâturages Skyr, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Auchan Petit Munster Géromé, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Haricots Beurre Extra Fins, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Boeuf Bourguignon. Dinner: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Framboise, Baguette, Président Camembert de Campagne, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette, Super U Steak Haché 5%. Snacks/Other: Café,  Pomme Golden. more...
3045 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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