Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 71.30g | Carbs: 276.80g.
Breakfast: Jabłko, Miód, Mleko (Beztłuszczowe), Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Jabłko. Lunch: Gruszki, Surówka z Kiszonej Kapusty, Morrisons Chunky Battered Haddock Fillets. Dinner: Ogórek Kiszony , Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wątróbka Drobiowa Smażona. Snacks/Other: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Gruszki, Jabłko. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosia771217's Weight History
|