Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 61.12g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. Lunch: Картофель, Глобус Фокачча с Перцем, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Фишерель Тигровые Креветки , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Смоква, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|