Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 38.29g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Геркулес, Евроопт Банан, Курага. Lunch: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Макароны Отварные. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|