Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 136.73g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Молоково Молоко 2,5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Авокадо, Сава Повидло Абрикосовое, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Домик в деревне Простокваша. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Кальмар Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сава Повидло Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|