Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 81.18g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Основа для Шаурмы: Огурцы, Помидоры, Лук, Сметана, Сметана, Индейка (Элина), Лаваш Армянский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Основа для Шаурмы: Огурцы, Помидоры, Лук, Сметана, Сметана, Индейка (Элина). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|