Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 65.32g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Bona Vita Соевый Шницель, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Garden Of Life Raw Organic Protein, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|