Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 156.06g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Мёд, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|