Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 180.06g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Mikado Овощи По-Домашнему, Евроопт Авокадо, Bombbar Джем Лесные Ягоды, Беллакт Творог Обезжиренный, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lunch: Leor Капуста Квашеная Классическая , Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Евроопт Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: Евроопт Грейпфрут, Виталюр Торт Наполеон Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|