|
생리전 ㅜㅜ 몸무게 안줄음 공복몸무게60.1
뛰고온후59.8
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 81.93g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: 딸기, 삶은 계란, 딸기, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 라라스팜 면두부, 간장, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란, 라라스팜 면두부. Dinner: 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드, 참외, 무가당 레몬 마들렌, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 핀크리스프 오리지널. Snacks/Other: 딸기, 빙그레 곤약젤리 청포도, 참외. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|