Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 59.90g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Яблочное Варенье, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе, Увелка Кукурузная Каша на Воде , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Рассольник, Цветная Капуста в Кляре, Рыбные Котлеты. Dinner: Кофе, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста в Кляре, Плов с Курицей. more...
|
|
245 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|