Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3497 kcal
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Fat: 129.01g | Prot: 233.86g | Carbs: 348.65g.
Breakfast: DIA Pão de Ovos, Aviação Manteiga com Sal, Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Garoto Chocolate Negresco, Filé de Frango Grelhado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Nestlé Bombom Galak, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bife de Fígado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Naturovos Albumina, Banana Nanica, Caqui. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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