Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 134.47g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Изюм, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Евроопт Пирожное с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Шашлык из Курицы. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Шашлык из Курицы, Полоцкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.bereznyakova89's Weight History
|