Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 51.64g | Carbs: 56.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Dziugas Сыр Твердый, Несоленое Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо. Dinner: Свинина Тушеная, Дары Кубани Томатный Сок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|