Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2272 kcal
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Fat: 101.79g | Prot: 150.73g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Lunch: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Tagliatelle Integrali, Santa Lucia Ricottina Light , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Nuts For Nuts Arachidi Tostate e Salate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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