Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 94.57g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Uludağ Frutti Extra Armutlu, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Сахар, Молоко, Кисель. more...
|
steady weight
|
|
svetata92's Weight History
|