Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 61.44g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Касес Лавашные Лепешки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры. Lunch: Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Груши, Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|